又到了對于廣東人來說濕漉漉、油淋淋的夏天，工作提不起精神？小肚子越來越大？臉上總是出油冒痘？

　　媽媽一句話給你定性——“濕氣太重啦！快D執(zhí)翻擠祛濕茶飲下……”

　　今期九型體質(zhì)就講到廣東人第二關(guān)注的體質(zhì)——痰濕質(zhì)

　?。ㄊ裁?？還在想第一關(guān)注的是哪個？莫不是假廣東人？肯定是濕熱質(zhì)啦！下期就到了，大家搬好凳子等著啦！）　　

　　佛山市中醫(yī)院治未病中心黎煥杰中醫(yī)師表示，痰濕體質(zhì)以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，日常飲食宜清淡，可以多吃冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等食物，少吃肥甘厚膩的食物。　　

　　此外，按摩或艾灸中脘（胸骨下端和肚臍連接線中點）、足三里（外膝眼下四橫指處，脛骨邊緣的位置）、陰陵泉（膝蓋下方，沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋，向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時的凹陷）、豐?。ㄏドw右下的凹陷點與外踝連線的中點）等穴位也有和胃消食、健脾除濕的功效，可促進脾胃運化。　　

　　如果和上文的小胖一樣懶，在家跟練這個簡易祛濕操也是不錯的選擇哦▼　　

　　作者：蘇健斌