特別容易出汗

　　可能一吃飯鼻尖、額頭就出汗

　　甚至有些人

　　連躺著不動都會出汗

　　更別提到了夏天

　　手心腳心就沒干過

　　這是怎么回事呢？

　　容易出汗難道是身體虛？

　　哪些汗是正常的？

　　哪些汗預(yù)示著身體出現(xiàn)問題的？

　　糾結(jié)的街坊不用擔(dān)心

　　熊繼柏國醫(yī)大師的弟子

　　佛山市中醫(yī)院針灸一科副主任

　　鄧聰主任中醫(yī)師

　　結(jié)合跟師的臨床經(jīng)驗(yàn)

　　總結(jié)了自己對于汗證的獨(dú)特見解

　　大家往下看

　　事實(shí)上，人類是恒溫動物，出汗則是讓體溫保持恒定的一種非常有效的方式。當(dāng)人體出汗時，汗腺會分泌汗液，而汗液在蒸發(fā)的過程中帶走了體內(nèi)的熱量，從而起到降低體溫的作用。正因?yàn)槿绱耍梭w會自主地調(diào)節(jié)汗液的分泌量，夏天出汗較多，冬天出汗較少。　　

　　然而，并不是所有出汗都是正常的，有時候，出汗其實(shí)是某種疾病的表現(xiàn)之一。鄧聰提到，比如女性在更年期時，由于卵巢功能的減退，會導(dǎo)致潮熱、多汗；甲亢患者由于代謝水平增高，促進(jìn)肌體持續(xù)散熱，也會導(dǎo)致怕熱出汗。

　　因此，市民一定要留意——如果在秋冬這種氣溫較低的季節(jié)，或在平靜狀態(tài)下仍出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，可能意味著身體的異常，需要及時去看醫(yī)生哦！

　　汗證的分類與治療

　　中醫(yī)學(xué)有關(guān)“汗”的記載，上可追溯至《內(nèi)經(jīng)》，《內(nèi)經(jīng)》言“汗為心之液”，汗是由津液所化生，而津液和血均由人體的精微物質(zhì)同源化生而成，故有“津血同源”“血汗同源”之說；又因?yàn)樾闹餮杂小昂篂樾闹骸钡恼撌?。《素問·陰陽?yīng)象大論》云，“陽加于陰，謂之汗”，也就是說，汗證是由于陰陽失調(diào)、腠理不固，而致汗液外泄失常的病證。

　　鄧聰表示，中醫(yī)認(rèn)為汗證可分為以下3類▼

　　壹

　　自汗證

　　自汗證，顧名思義是自發(fā)地?zé)o運(yùn)動、情緒激動等誘因下的出汗，與只在睡覺時才會發(fā)生的“盜汗”相對應(yīng)。通常指的是白日汗出，動則加重的癥狀。自汗有三種▼

　　?一是炅汗。“炅”字，是太陽底下的火，表示熱。炅汗即由于肺胃熱盛而出的汗。

　　想要止住這種汗，有陽明之熱，我們就要清胃中之火方可止汗，可選用傷寒名方——白虎湯（石膏50克、知母18克、甘草6克、粳米9克），或白虎加人參湯（人參9克）。

　　?二是漏汗。指出汗就像屋頂漏雨般，收不住、止不住，同時可能伴有怕風(fēng)的癥狀。這是里外都出了問題。

　　在外受風(fēng)，導(dǎo)致毛孔腠理打開，無法收攝住水分。在里有熱，不停地排出汗液降溫，里外合邪，才會汗出不止。

　　可以用玉屏風(fēng)散，祛除風(fēng)邪，固護(hù)體表以止汗。

　　?三是灌汗。指大汗淋漓，如果說漏汗是屋頂漏雨，那灌汗則是屋漏偏逢連夜暴雨。

　　這種一般屬于氣虛或者陽虛，機(jī)體收斂汗液的能力不夠，自然就汗流不止了。

　　此時，我們需要補(bǔ)氣溫陽，可選用生脈散（人參9克、麥冬（不去心）6克、五味子3克）、合黃芪牡蠣散（牡蠣3克、黃芪6克、桂枝1.5克、麻黃根3克、白術(shù)1.5克、甘草1.5克、浮麥3克）。　　

　　貳

　　寢汗證

　　后世亦稱為盜汗，是指入睡后汗出異常，醒后汗泄即止的一種汗證。

　　?屬陰虛之證者，可以選用大家都耳熟能詳?shù)闹氐攸S丸；

　　?陽虛主要是腎氣及腎陽虛衰所導(dǎo)致的，可選用金匱名方龍骨加牡蠣湯（桂枝、芍藥、生姜各9克，甘草6克，大棗3枚，龍骨、牡蠣各9克）。　　

　　叁

　　絕汗證

　　后世又稱脫汗，顧名思義，指病情十分危重下，人體陰陽離決，表現(xiàn)汗出淋漓不止、如珠如油之狀。此證病情危重，一旦發(fā)生，需立即前往就醫(yī)。

　　除了以上所提到的各種證型，當(dāng)人體不同的臟腑受損時，也會出現(xiàn)特殊的五臟汗。鄧聰提到，由于驚悸，傷及心神，會導(dǎo)致心液外泄而成汗，此為心病而導(dǎo)致的汗出，同時會出現(xiàn)心悸、失眠、多夢等癥狀。房勞過度，損傷精氣；或劇烈運(yùn)動身體承受不住時，腎氣受損則會導(dǎo)致腎虛汗出，多有腰膝酸軟、神疲乏力的癥狀。

　　漲知識：兒童夜里盜汗怎么辦？

　　小兒為“純陽”之體，生長發(fā)育迅速，長期需要陰液的滋養(yǎng)，容易導(dǎo)致陰液受損，從而致陰虛盜汗。癥狀多為每晚入睡后汗出較多，頭面頸部汗出如珠，沾濕枕單，熟睡后約1小時漸漸收斂。有時伴有煩躁、激惹、易哭鬧，補(bǔ)鈣、鋅及微量元素等治療一般無效，也不建議服用藥物。

　　若小朋友出現(xiàn)了上述的情況，家長也不必慌張，可以適當(dāng)給予食補(bǔ)及簡便的外治療法：

　　"食療推薦"

　　? 桑葉粳米粥 ?

　　原料：冬桑葉30克、粳米60克。

　　制法用法：水煎，待粥成后，去桑葉，僅服米粥。每天一劑，連服2周。

　　功效：祛濕利水，護(hù)胃祛汗。桑葉入肺肝經(jīng)，祛風(fēng)濕、利水氣、和血脈之藥也；粳米有顧護(hù)胃氣之用。二者合用，可收祛汗之功。　　

　　"外治療法"

　　? 小兒推拿 ?

　　揉太陽、膻中穴各100次，揉中脘穴150次，揉丹田穴200次，推肺腧100次，具有補(bǔ)腎、清心火和健脾益功效。　　

　　? 中藥敷臍 ?

　　取五倍子、五味子、麻黃根各15克共研細(xì)末分3份（每份15克）。睡前取1份用溫開水調(diào)成糊狀捏成圓形藥餅，稍大于臍，貼于小兒臍窩，藥餅上用同樣大小的塑料膜覆蓋，再用大于藥餅的膠布固定。

　　特別提醒?。。。?/font>