舒服過(guò)完元旦假期后，大霧天氣突然來(lái)襲，同時(shí)伴隨著氣溫變化，忽冷忽熱。
這可讓鼻炎患者們吃盡了苦頭，不停地打噴嚏、流鼻水、鼻塞……快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)耳鼻喉科陳俊曦副主任中醫(yī)師為大家推薦3招緩解鼻炎癥狀的方法。
還有家長(zhǎng)關(guān)心的，孩子因鼻炎引起扁桃體腫大、腺樣體肥大等問(wèn)題，醫(yī)生逐一為你解答。
為什么一到換季，鼻炎就容易發(fā)作？
換季時(shí)天氣多變，忽冷忽熱。秋冬換季天氣比較干燥，鼻腔容易受到外來(lái)刺激物的影響，就會(huì)導(dǎo)致了急性鼻炎的發(fā)生。
再者廣東長(zhǎng)期氣候濕熱，容易滋生塵螨，特別是春秋兩季空氣中懸浮著大量的植物花粉，都可以導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。所以防范關(guān)鍵是要提高免疫力和預(yù)防感冒。
緩解鼻炎癥狀的方法
01:24食療
◆ 平常挑食、胃口不佳又大便不成形的患者，可用北芪、山藥、茯苓（各5克）及瘦肉煲湯；
◆ 口臭食積大便臭的患者，可適當(dāng)用雞內(nèi)金、麥芽、神曲（各5克）煮水內(nèi)服。
中成藥推薦
中成藥推薦使用玉屏風(fēng)散、鼻敏康顆粒，可增強(qiáng)正氣、顧護(hù)衛(wèi)氣及健脾益肺，減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。（請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用）
穴位緩解
◆ 鼻炎發(fā)作時(shí)可以按壓迎香穴；
◆ 冬季容易鼻炎發(fā)作的患者，可以艾灸足三里、肺俞穴；
足三里穴：坐位屈膝，摸到外側(cè)膝眼的凹陷處，以手四指并攏，將食指放在膝眼處，小指對(duì)應(yīng)的地方即是本穴。
肺俞穴：位于背部、第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。臨床上用于治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過(guò)敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
孩子鼻炎發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)扁桃體腫大、腺樣體肥大等癥狀，為什么會(huì)這樣？
患者鼻炎或鼻竇炎反復(fù)發(fā)作時(shí)，鼻腔、鼻竇的炎癥可波及扁桃體及鼻咽部，會(huì)出現(xiàn)鼻腔黏膜、扁桃體、腺樣體等部位的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致扁桃體及腺樣體出現(xiàn)急性的充血、腫脹。反復(fù)的刺激，還會(huì)導(dǎo)致腺樣體局部出現(xiàn)淋巴增生，增生一旦形成，即使感冒痊愈，腺樣體增生也難以完全消退。
這種情況會(huì)引起患者出現(xiàn)“腺樣體面容”。家長(zhǎng)首先需要關(guān)注的是病因，并及時(shí)帶患者到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。如治療后該癥狀可以解決，家長(zhǎng)們無(wú)需過(guò)于擔(dān)心；如治療后癥狀暫未解決，可與醫(yī)生溝通是否需要手術(shù)。
鼻炎患者日常應(yīng)注意
1.避開(kāi)過(guò)敏原，如不清楚可到醫(yī)院做過(guò)敏原檢查。
2.禁止摳鼻、過(guò)度拔鼻毛和用自來(lái)水洗鼻等不良習(xí)慣。如果鼻腔有較多鼻涕，可以用洗鼻器加入生理鹽水進(jìn)行洗鼻。3.擤鼻涕時(shí)要逐一鼻孔進(jìn)行，禁止用力過(guò)猛，更不要同時(shí)按捏雙側(cè)鼻子擤鼻涕，否則容易引起中耳炎。
4.秋冬時(shí)節(jié)可選擇室內(nèi)瑜伽或跳繩等，運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)補(bǔ)充能量和水分，避免汗出當(dāng)風(fēng)。
5.流鼻涕較多時(shí)，盡量減少攝入海鮮、牛肉、冰凍等食物。
6.日常生活盡量不吸煙、不喝酒，減少刺激鼻黏膜充血。
部分鼻炎患者在家會(huì)使用家庭霧化器，有沒(méi)有用呢？
霧化器可以將藥物分散為微小顆粒，然后吸入到呼吸道內(nèi)，可以起到擴(kuò)張支氣管的作用，也具有減輕鼻腔黏膜充血的效果。如果存在鼻炎等方面的疾病，可以使用霧化器進(jìn)行輔助治療，但是如果病情相對(duì)比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專科治療。
來(lái)源：耳鼻喉科、佛山發(fā)布