4月20日是“世界痛風(fēng)日”，也是我國第八個“全民關(guān)注痛風(fēng)日”。　　

　　這種曾被稱為“病中之王”的疾病讓人談“風(fēng)”色變，隨著生活水平不斷提高，痛風(fēng)的發(fā)病年齡趨向年輕化。那么，到底什么是痛風(fēng)？痛風(fēng)有哪些成因、癥狀？如何防治痛風(fēng)？我院風(fēng)濕免疫科陳君立主治中醫(yī)師為您解答。

　　世界痛風(fēng)日的由來

　　“世界痛風(fēng)日”為什么設(shè)定在4月20日呢？其實這源自我們?nèi)梭w正常的血尿酸水平上限——420μmol/L。當(dāng)這一數(shù)值高于420μmol/L時，就表示患有高尿酸血癥，而高尿酸血癥正是痛風(fēng)的“元兇”。目前高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的“第四高”。大家體檢測血尿酸水平的時候，可以根據(jù)“420”這個數(shù)值上限進(jìn)行判斷了。

　　痛風(fēng)的成因

　　痛風(fēng)曾被稱為“病中之王”、“王者之病”，這個名字聽起來可能讓人有些害怕，但實際上，只要我們了解它，掌握正確的防治方法，就能有效地應(yīng)對。那么，什么是痛風(fēng)呢？痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂導(dǎo)致的一種異質(zhì)性、晶體性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，甚至影響行走。　　

　　痛風(fēng)的成因包括有以下幾點：

　　1.遺傳因素：痛風(fēng)具有一定的家族聚集性，如果家族中有痛風(fēng)病史，那么子女后代患痛風(fēng)的風(fēng)險會相對較高。目前，可以通過進(jìn)行基因檢測評估是否有遺傳因素的影響。

　　2.飲食因素：長期攝入高嘌呤食物（如老火湯、動物內(nèi)臟、海鮮等）、飲酒過量、攝入過多糖分等，都可能導(dǎo)致尿酸水平升高，從而誘發(fā)痛風(fēng)。大部分人以為中年人喝酒喝老火湯才容易高尿酸，其實喝奶茶喝飲料打火鍋的年輕人一樣是高尿酸的高發(fā)人群。

　　3.生活習(xí)慣：日常缺乏運動、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，精神壓力過大也會增加患痛風(fēng)的風(fēng)險。

　　4.運動損傷：劇烈運動或關(guān)節(jié)意外受傷，容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

　　5.氣溫驟降：當(dāng)周圍環(huán)境氣溫急劇下降，使血清尿酸鹽濃度超過溶解極限變得容易析出，從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

　　痛風(fēng)的癥狀

　　痛風(fēng)的主要癥狀為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，這種疼痛往往在6-12小時內(nèi)達(dá)到高峰，可能睡覺前還能走能跳，但睡醒卻疼得走不動路。痛風(fēng)發(fā)作時的痛感如劇烈的針刺、刀割，讓人難以忍受。痛感呈傳遞式，放射狀，痛風(fēng)發(fā)作時，通常先從第一跖趾關(guān)節(jié)（大足趾頭）開始，然后逐漸累及其他關(guān)節(jié)。此外，痛風(fēng)還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、變形，甚至形成巨大痛風(fēng)石影響行走。

　　痛風(fēng)發(fā)作往往存在急性期與間歇期，可能存在沒吃藥過幾天自行好轉(zhuǎn)的情況，但如果沒有及時規(guī)范治療，痛風(fēng)的間歇期將越來越短，發(fā)作的頻率將會越來越高，所以痛風(fēng)拖不得。

　　痛風(fēng)的防治方法

　　痛風(fēng)的治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、控制飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。中醫(yī)食療在治療痛風(fēng)以及無癥狀高尿酸血癥疾病上頗有成效，可依據(jù)不同證型和體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，例如，濕熱阻絡(luò)型的患者平時適合進(jìn)食扁豆、薏米、淮山、土茯苓等清熱祛濕之品，脾虛濕阻型則適合進(jìn)食黃芪、防己、生姜、白術(shù)等健脾化濕之品，而痰瘀體質(zhì)的患者則適合使用桃仁、紅花、當(dāng)歸、陳皮、川芎等祛痰散瘀之品。

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　　直播預(yù)告

　　直播主題：如何遠(yuǎn)離痛風(fēng)？風(fēng)濕免疫專家給你“定風(fēng)丹”

　　上線專家：風(fēng)濕免疫科主任鄭寶林主任中醫(yī)師、郭奇虹副主任醫(yī)師

　　直播時間：4月18日（周四）下午16:00-17:40　　　　

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　　來源：風(fēng)濕免疫科