在日常生活中，相信很多人都出現(xiàn)過頭暈的現(xiàn)象：比如在長時(shí)間工作或走路后、蹲久了猛地起身后，或者清晨起床時(shí)……突然一陣頭暈襲來，持續(xù)了幾秒就消失了，或許自覺只是太勞累所致，似乎不必太在意。

　　但你知道嗎？有些頭暈不可忽視，很可能是某些嚴(yán)重疾病引起的。

　　今天，我院腦病二科方美鳳副主任中醫(yī)師來跟大家說說頭暈的那些事。　　

　　頭暈通常被描述為一種虛弱、不穩(wěn)或旋轉(zhuǎn)的感覺，有時(shí)可能伴隨著失去平衡的感覺。方美鳳表示，在醫(yī)學(xué)上它并不是一種疾病，而是一種癥狀，存在多種誘因。可能在幾秒鐘內(nèi)消退，也可能持續(xù)較長時(shí)間?？梢l(fā)的身體反應(yīng)包括惡心、嘔吐、出汗、視力模糊，甚至是脫力和無法站立。

　　具體有哪些不同的“暈”法？

　　1/眩暈

　　指自身未動而感覺自己在動，或者正常的頭部運(yùn)動而引起了和頭部運(yùn)動不相符的運(yùn)動錯覺。包括前庭周圍性眩暈（前庭感受器和前庭神經(jīng)顱腦外段病變引起的眩暈）與前庭中樞性眩暈。

　　2/暈厥前兆

　　有些心腦血管疾病、低血糖、低氧氣癥等導(dǎo)致暈厥的患者，發(fā)病前常有頭暈、惡心嘔吐、雙眼發(fā)黑、渾身出冷汗，感覺四肢無力及走路不穩(wěn)等表現(xiàn)。

　　3/不穩(wěn)感

　　一些神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缧∧X病變）或其他軀體疾?。ㄈ缂怪膊。?dǎo)致的行走不穩(wěn)，使整個身體失去了平衡，也會導(dǎo)致頭暈。

　　4/頭昏

　　會出現(xiàn)陣發(fā)性或持續(xù)性的大腦不清晰、昏昏沉沉、頭脹及頭部發(fā)緊感。主要病因包括焦慮抑郁情緒、慢性軀體疾病等；有時(shí)熬夜、睡眠質(zhì)量差或疲勞等情況下也會引起。　　

　　方美鳳表示，常見的頭暈病因包括▼

　　①疲勞綜合征；

　　②血管迷走性眩暈，如常說的蹲下站起后出現(xiàn)的頭暈；

　　③高血壓與低血壓；

　　④營養(yǎng)缺乏與貧血；

　　⑤糖尿??；

　　⑥前庭功能障礙疾病，通常表現(xiàn)為眩暈，如良性發(fā)作性位置性眩暈，又稱為耳石癥；

　　⑦藥物中毒性眩暈，如鏈霉素、卡那霉素藥物服用后，可能會導(dǎo)致前庭和耳蝸損害而引起頭暈癥狀；

　　⑧腦源性頭暈，如短暫性腦缺血發(fā)作、腦出血、腦梗死、腦腫瘤等腦源性頭暈，常常伴有視力模糊、語言不清、步態(tài)不穩(wěn)、耳鳴、聽力下降，出現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。

　　除以上疾病外，一些心臟疾病，如心律失常、心肌梗死、心力衰竭、直立性低血壓等疾病有時(shí)也可伴隨突然頭暈的癥狀，還有可能會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、短暫性意識喪失、胸悶、胸痛、呼吸困難等。　　

　　什么類型的頭暈要特別重視？

　　方美鳳強(qiáng)調(diào)，對于頭暈/眩暈患者，區(qū)分是良性還是惡性至關(guān)重要。惡性眩暈通常是指嚴(yán)重或致殘、甚至危及生命的眩暈，如椎-基底動脈腦梗死、腦干出血等疾病。如果誤診可能導(dǎo)致錯失有效的治療時(shí)間窗，增加致殘率和死亡率。

　　如果眩暈發(fā)作同時(shí)伴有血壓急劇變化、嚴(yán)重的頭痛、嘔吐、雙目視力模糊、語言不清、步態(tài)不穩(wěn)、耳鳴、聽力下降，甚至意識不清等，往往提示大腦或神經(jīng)系統(tǒng)存在嚴(yán)重問題，可能是血管性眩暈，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。

　　方美鳳建議，所有眩暈/頭暈患者首先應(yīng)根據(jù)前庭癥狀、是否伴隨相關(guān)中樞癥狀和血管危險(xiǎn)因素等特征，確定是否符合血管性眩暈/頭暈診斷。　　

　　頭暈食療推薦

　　頭暈屬于中醫(yī)“眩暈”范疇。中醫(yī)理論認(rèn)為“無風(fēng)不作?！保R床實(shí)踐中，眩暈患者除了“風(fēng)”證以外，常常伴有不同程度血瘀表現(xiàn)，因此對眩暈患者在辨證基礎(chǔ)上使用早期活血熄風(fēng)的中藥，通過中西醫(yī)結(jié)合治療結(jié)合早期情致調(diào)理、早期綜合康復(fù)治療等“三早”治療可取得很好的療效。方美鳳給大家推薦以下食療，需辨證選用：　　

　　肝陽上亢

　　推薦：清肝止眩湯

　　做法：瘦肉或魚肉250克、天麻15克、薏米20克、葛根15克、夏枯草15克、綿茵陳15克加水共煮。　　

　　痰濕中阻證

　　推薦：祛濕止眩粥以燥濕化痰，健脾和胃

　　做法：天麻15克、茯苓20克、白術(shù)20克、生姜3-5片、大棗3枚、陳皮10克，入粳米或小米煮粥亦可，入瘦肉煮湯亦可。　　

　　瘀血內(nèi)阻

　　推薦：化瘀止眩湯

　　做法：天麻15克、白芷10克、川芎10克、大棗3枚、田七10克，加黃酒適量，入瘦肉煮湯，或入紅糖、雞蛋煮水。　　

　　氣血不足者

　　推薦：補(bǔ)益止眩湯

　　做法：北芪20克、黨參20克、當(dāng)歸10克、紅棗3枚、枸杞15克、龍眼肉10克、熟地10克，入去皮雞肉或?yàn)蹼u或瘦肉煮湯亦可，入雞蛋煮水亦可。

　　溫馨提示：眩暈的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)鑒別診斷有很多，在明確診斷、規(guī)范藥物治療的前提下，方可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥膳哦?。?！ 

　　眩暈護(hù)理小貼士

　　方美鳳提到，將熱毛巾放在頸部及后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激頸部及后腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。　　

 

　　另外，藥枕療法也對改善頭暈有一定作用——　　

　　配方1

　　夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50克，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1-2月。　　

　　配方2

　　野菊花500克，紅花100克，薄荷200克，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一療程。

　　此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈。　　　　

　　最后，方美鳳還推薦了足浴療法：　　

 

　　足浴療法

　　取山梔子、鉤藤各10克，水煎取藥液泡腳，每日1-2次，每次15-30分鐘，連續(xù)5-7天；也可用夏枯草30克，鉤藤、桑葉、菊花各20克，水煎足浴。

　　同樣適用于肝陽上亢型眩暈。　　

　　有相同困擾的市民朋友不妨找醫(yī)生確診原因，對癥治療。　　

　　來源：腦病二科