說到頭痛，有的人卻不是因為上班痛的，而是長期備受折磨。今天，佛中醫(yī)腦病科主任譚峰教授就來和大家說說偏頭痛。　　　

   偏頭痛是一種非常常見疾病，是指一側(cè)或兩側(cè)顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛，發(fā)作前可伴視覺、體覺先兆，還可能出現(xiàn)嘔吐等情況。據(jù)WHO統(tǒng)計，全世界有13億偏頭痛患者，每次發(fā)作可能持續(xù)4-72小時不等。一般女性多發(fā)，約為男性的3-4倍。

   然而，偏頭痛患者就診率僅為52.9%，正確診斷率僅為13.8%，且普遍存在預防性治療不足、鎮(zhèn)痛藥物使用過度等情況。　　　

偏頭痛的6大特征

　　譚峰表示，偏頭痛已不再是偶發(fā)疾病，而是易反復發(fā)作的常見慢性疾病，主要可從以下6大特征進行判斷▼　　

　　? 主要發(fā)生在單側(cè)頭部，也可能雙側(cè)

　　? 陣痛型疼痛，持續(xù)4小時至3天不等

　　? 痛感難忍，對工作生活都造成非常大的影響

　　? 運動會加劇疼痛

　　? 發(fā)作時伴惡心干嘔

　　? 對強光和噪音極度敏感　　

　　診斷偏頭痛時需排除其他腦部疾患，建議及時去醫(yī)院就診。　　

中醫(yī)藥治療偏頭痛

　　大部分患者急性期發(fā)作時疼痛難忍，多選擇口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，但一般會帶來消化系統(tǒng)的不良反應。中醫(yī)藥的治療則不會引起類似的不良反應，一起來了解下吧。

　　中醫(yī)認為，頭痛作為疾病的一個癥狀表現(xiàn)，反映的是外感六淫或內(nèi)傷雜病后人體臟腑氣血經(jīng)絡失去了正常的功能，導致的頭部脈絡“不榮則痛”“不通則痛”。譚峰表示，應用中藥調(diào)整機體的各種失調(diào)，能很快起到止痛的效果。

　　常見的證型主要有外感頭痛、肝陽頭痛、血瘀頭痛、痰濁頭痛、肝膽濕熱、氣血虧虛、腎虛頭痛等。通過辨證論治、理法方藥，能使患者的臟腑氣血陰陽能夠盡可能恢復平衡協(xié)調(diào)。另外，還可通過添加佐藥，緩解患者的失眠、抑郁、焦慮等頭痛的誘發(fā)因素，從而多角度、全方位地控制頭痛的發(fā)作。　　

　　譚峰表示，就算不在急性期，也應積極控制，如緩解期時可施以中醫(yī)康復項目針灸、推拿和穴位貼敷、耳穴壓豆等中醫(yī)治療方法，也有持續(xù)改善的效果。

　　特別提醒：這些伴隨癥狀要警惕并立即就醫(yī)

　　?惡心嘔吐

　　?眩暈 

　　?體位改變

　　?發(fā)熱

　　?慢性進行性頭痛伴精神癥狀

　　?頭痛突然加劇，伴意識障礙

　　?視力障礙或其他眼部癥狀

　　?腦膜刺激征

　　?血管雜音

　　?癲癇發(fā)作　　

　　總之頭痛非常復雜，它既可以是一種單一疾病，也可以是軀體某些器質(zhì)性疾病的信號或并發(fā)癥。所以，當您出現(xiàn)頭痛時，千萬不要大意，應及時到?？浦委?。我院腦病科就設有頭痛門診，醫(yī)生會根據(jù)您的頭痛表現(xiàn)選擇合適的檢查及相應的治療。　　

　　偏頭痛該如何預防？

　　偏頭痛作為一種慢性病，其發(fā)病與先天體質(zhì)有關，又與生活起居和情緒因素相關。勞累、壓力過大、情緒緊張、失眠、激動、不良的姿勢、不適當?shù)倪\動強度，以及接觸煙酒，過食辛辣、涼菜、加工肉類等都有可能誘發(fā)頭痛，其還與女性的月經(jīng)、排卵、分娩、更年期有關。因此，偏頭痛的預防十分關鍵。　

　　譚峰提出以下7點建議：

　　?規(guī)律作息，避免過度勞累；調(diào)整心態(tài)，不要急躁易怒。 

　　?注意保暖，頭部不要受風；頭發(fā)潮濕不要馬上睡覺。

　　?不要長時間低頭工作或玩手機，多做仰頭運動；平時可多參加羽毛球、游泳、放風箏等活動。

　　?改善睡眠，睡覺時枕頭不宜過高。

　　?規(guī)律健康飲食，少食咖啡、可樂、巧克力、酒精、奶酪、味精、腌肉、甜味飲料等，避免進食過高或過低溫度食物。

　　?避免烈日直曬。

　　?如果頭痛發(fā)作頻繁或疼痛劇烈，也可以通過每天規(guī)律用藥來預防其發(fā)作，包括β阻滯劑、鈣通道阻滯劑和某些抗抑郁藥等。　　

　　您也存在頭痛的困擾嗎？

　　您的頭痛又屬于哪種類型？

　　歡迎在評論區(qū)與我們分享　　

　　作者：曹冰倩