近日，由廣東省康復醫(yī)學會舉辦的第二屆“粵康杯”康復醫(yī)學知識科普大賽正在進行決賽作品展播，我院康復醫(yī)學科拍攝制作的科普作品《一個動作/視頻自練就是康復嗎》順利入圍決賽。該作品主要為了宣傳康復理念，糾正患者對康復的誤解和誤區(qū)，讓更多患者能夠理解規(guī)范系統(tǒng)康復的重要性，一起來觀看視頻。

　　

　　

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       我院康復醫(yī)學科何芬副主任中醫(yī)師介紹，在現代康復治療中，通常會使用視頻作為輔助工具，幫助患者在家中進行康復訓練。但有很多患者認為康復就是讓醫(yī)生教他一個動作回家自己練，或者上網搜索一個視頻自己跟著練，這樣往往耽誤了時間又達不到應有的效果，甚至還有可能會因訓練不當出現新的訓練損傷。　　

　　何芬表示，康復訓練是一個復雜且個性化的過程，不可能僅通過一個視頻就能完全掌握。康復訓練需要結合多種資源和專業(yè)指導，只有規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓練才能達到一定的康復效果。因此建議最好是在醫(yī)生評估下制訂個性化的康復計劃，且由治療師或護士指導完成，并需要持續(xù)的醫(yī)療監(jiān)督，根據進度實施調整訓練處方。　　

　　何芬表示，視頻自練缺乏實時性和互動性，患者在遇到問題時，無法得到及時的解答和指導，而現場指導則可以彌補這一缺點，康復治療師可以針對患者的問題進行具體的指導；其次，視頻跟練的個性化程度相對較低，患者無法得到針對自身具體情況的專業(yè)制定方案，而現場指導則可以根據患者的具體病情和需求，制定個性化的訓練方案。因此，患者康復時還是要尋求專業(yè)醫(yī)生或康復治療師的幫助和指導，避免自己盲目練習。　　

　　來源：康復醫(yī)學科