受力不均，易致腳跟痛 

　　據(jù)朱永展介紹，雖然人字拖深受大家歡迎，但是穿著時(shí)會(huì)改變?nèi)酥绷r(shí)的受力點(diǎn)，導(dǎo)致腳的受力不平衡。其最常見(jiàn)的危害是跟痛癥，其次是扁平足。在跟痛癥的患者中，有1/5-1/6跟穿人字拖有關(guān)?！罢Ｐ凶邥r(shí)，人體有前傾的趨勢(shì)。但是人字拖由于鞋底太平，穿著行走時(shí)重心向后移，加上人字拖太薄，不能有效吸收地面的反沖力，足底筋膜或脂肪墊容易受到撞擊，導(dǎo)致腳跟痛，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)跟骨骨刺?！?/p>

　　此外，人字拖僅靠?jī)筛?xì)細(xì)的帶子連系鞋與足，行走時(shí)由于擔(dān)心鞋子飛脫出去，前足和足趾會(huì)下意識(shí)繃緊、蜷曲來(lái)扣住鞋底。朱永展表示，這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，可引起腳趾肌腱勞損、慢性炎癥，嚴(yán)重者形成爪形趾。　　 

　　帶子寬的人字拖更安全 

　　朱永展建議，在選擇人字拖的時(shí)候，最好購(gòu)買適合自己的鞋碼，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗑a的人字拖，不能光為了好看就買，如果太大或太小走路都會(huì)很費(fèi)力。

　　由于人字拖對(duì)腳背的支撐全靠?jī)蓷l人字形帶，應(yīng)盡量選擇帶寬一些的人字拖，最好人字帶能夠覆蓋到腳背中部，給予腳背更多的支撐，尤其要避免會(huì)引致傷上加傷的高跟人字拖。

　　“如果因?yàn)榇┤俗滞隙l(fā)生了病痛，可以自我進(jìn)行物理治療，比如熱水泡腳、足底按摩等。一般過(guò)半年左右會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)、自愈。而頑固性、反復(fù)多次發(fā)作的跟痛癥，則要到醫(yī)院進(jìn)行治療。”朱永展補(bǔ)充說(shuō)，嚴(yán)重的話，還需要找專業(yè)的足踝?？漆t(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估，采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療?！　?nbsp;

　　注意！三類人不宜穿人字拖 

　　一是孕婦，因?yàn)樵袐D腳部容易出現(xiàn)浮腫，容易誤以為穿人字拖合腳方便，但人字拖因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)的問(wèn)題，腳底和鞋面受力不穩(wěn)，容易造成滑移，為了避免摔倒，人體產(chǎn)生自然的向前或向后的保護(hù)動(dòng)作，容易導(dǎo)致腹部肌肉過(guò)度收縮或拉伸，可能造成孕婦胎盤(pán)早剝，甚至流產(chǎn)；

　　二是肥胖人士，因?yàn)榉逝秩耸矿w重大，對(duì)足部的壓力更大，若再穿沒(méi)有承托力的人字拖鞋，比一般人更容易受傷和患上扁平足；

　　三是幼童，因?yàn)橛淄p腳未發(fā)育完全，經(jīng)常穿著沒(méi)有保護(hù)和承托的人字拖鞋，會(huì)導(dǎo)致幼童形成不良的走路姿勢(shì)和習(xí)慣，雙足的發(fā)育亦可能受到影響，有可能會(huì)形成“內(nèi)八字”。

　　來(lái)源：佛山日?qǐng)?bào)